天白区・相生山駅近くの歯科医院の医院ブログ

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！   年が明けあっという間に2ヶ月が経とうとしています。最近は気温が20℃近くまで上がる暖かい日もあれば、コートがいるような寒い日もあり気温差が激しい日々が続いています。春が待ち遠しく感じる中川です。体調管理に気を付けて過ごしましょうね。...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！   新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 年が明けて早々悲しいニュースが多かったですね。大変な状況を見る度に、今ある日常が当たり前ではないことを実感します。万が一の場合の備えを今一度見直し、自分にできることをしていきたい...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！   心地の良い秋が一瞬で過ぎ去り寒さが増してきました。鍋が美味しい季節になりましね。あっという間に今年も残すところあと１ヶ月です。インフルエンザかなり流行っていますので、適度に休息をとりながら最後の1ヶ月を乗り切りたいですね！  ...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！   秋らしく過ごしやすい気候が続いていますね。毎年この季節は食べすぎで体重が増えます。。。ですが、個人的には一番好きな季節なのでずっと続いてほしいなと思わずにはいられません！朝晩はだいぶ冷え込んできましたので体調管理には十分気を付けましょうね。...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！   朝晩はだいぶ涼しくなり、長かった夏がようやく終わりを迎えようしています。 スーパーにも秋の味覚がたくさん登場してきましたね！さつまいもやさんま、きのこに梨など、美味しい食材がたくさん並ぶ秋。秋が旬の食材はビタミンや食物繊維を豊富に含んでいます。...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です。   気温が高い日が続き、いよいよ夏本番ですね。熱中症にならないようこまめな水分補給を心がけましょう。 この季節はジュースの量がどうしても増えてしまいますが、飲んだあとはお茶かお水で流す習慣をつけ、虫歯にならないよう気を付けましょう！  ...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です。   ジメジメとした暑さが続いていますね。この時期気を付けたいのが食品の管理です。細菌性の食中毒の発生は６～８月が最も多いとされています。食中毒予防のポイントは、手洗いをしっかりすること・食品を低温で保管すること・十分に加熱をすることです。これらに気...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です。   あっという間に５月も終わりを迎えますね。例年より早い梅雨入りに驚いています。 この時期はどうしても気分が下がってしまいますよね。そんな時の気分を上げる方法は美味しいものを食べる！に尽きます。食べているときが一番幸せを感じるわたしです。みなさんも...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！   新年度がスタートし早くも１ヶ月が経とうとしています。 季節の変わり目ということもあり、気温差の変化に体がなかなかついていかないですよね。 健康的な食生活で体の調子を整えていきましょう。   春が旬の食べ物は寒い冬に弱った体を目覚めさせ...続きを読む

こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！   今年もあっという間に4分の1が過ぎ気づいたらもう4月ですね。 年々ときの流れが早く感じます。 暖かいぽかぽか陽気と共に新年度がスタートしました。 体調管理に気を付けて1年を過ごしたいですね。   この４月から保育園や幼稚園での生活をス...続きを読む